Blog

Spánok s domácim miláčikom

Spánok s domácim miláčikom

Spánok so svojím domácim miláčikom môže byť jedným z najpríjemnejších zážitkov. Táto blízkosť nielenže posilňuje vzťah medzi vami a vašim štvornohým priateľom, ale tiež prináša rad emocionálnych a fyz...

Jesenná únava a dôležitosť spánku

Jesenná únava a dôležitosť spánku

S príchodom jesene sa menia nielen farby listov na stromoch, ale aj nálady mnohých z nás. Mnohí ľudia sa stotožňujú s tým, že na jeseň sa cítia unavení a vyčerpaní viac ako počas iných ročných období....

Prírodné materiály v matraci?

Prírodné materiály v matraci?

Matrace z čisto prírodných materiálov ÁNO či NIE? Kto z nás si pri slove postel nepredstaví pohodlný matrac, v ktorom sa dá skvelo oddýchnuť a nabrať nové sily? A keď príde reč na materiál, z ktorého...

Vôňa a jej vplyv na spánok

Vôňa a jej vplyv na spánok

Vôňa a spánok: Magická kombinácia Každý z nás vie, aké je dôležité mať kvalitný spánok. Ako vplyvným faktorom k dobrému spánku je často prehliadaná vôňa v našich spálniach a domácnostiach. Presne, vô...

OUTLAST a jeho využitie v spálni

OUTLAST a jeho využitie v spálni

  Tento materiál je vhodný pre každého, mladého starého ženu či muža, pre všetkých ľudí, ktorí si prajú spánok konečne začať užívať. Jeho funkcia sa dá vysvetliť celkom jednoducho ,, Proste zabe...

Domáce čistenie matraca

Domáce čistenie matraca

Čistý matrac a posteľná bielizeň sú základom pre zdravý spánok bez alergií. Vzhľadom na to, že na posteli a samotnom matraci trávime v priemere 1/3 dňa je potrebné čistote venovať špeci...

Pretiahnutie chrbtice počas dňa

Pretiahnutie chrbtice počas dňa

Spevnite svaly Moderná doba, keď so sklonenou hlavou stále hľadíme do počítačov a telefónov, sedavé zamestnanie a málo pohybu spôsobuje ochablosť chrbtových svalov. Nosnou oporou tela je chrbtica. Je...

Ako vybrať správny vankúš

Ako vybrať správny vankúš

Rozmýšľali ste niekedy nad podstatou vankúša? Je vôbec potrebný a na čo sa pri jeho výbere zamerať? Aj na priek tomu, že vankúš je pre mnoho z nás obyčajná podložka pod hlavu, jeho úloh...

Melatonín a kvalita spánku

Melatonín a kvalita spánku

Kvalitný zdravotný matrac vybraný podľa odporúčania odborným predajcom už máte, pohodlný anatomický vankúš, ktorý zaisťuje správnu polohu krčnej chrbtice počas spánku, ste si už taktiež zabezpečili....