Ako vybrať správny vankúš
Rozmýšľali ste niekedy nad podstatou vankúša? Je vôbec potrebný a na čo sa pri jeho výbere zamerať?
Aj na priek tomu, že vankúš je pre mnoho z nás obyčajná podložka pod hlavu, jeho úloha je rovnako podstatná ako úloha matraca. Má každému z nás dopriať pohodlný spánok v správnej polohe a byť oporou pre krčnú chrbticu.
SPRÁVNÝ VANKÚŠ
2) Pri polohe na boku nám hlava nepadá ani k ramenu, ani nie je dvíhaná od ramena.
3)Pri polohe na chrbte vankúš nesmie hlavu zdvíhať nahor ani nám hlava nesmie padať do záklonu.
3)Správne by hlava mala byť v rovnakej polohe k telu, ako keď stojíme.
4)Nesmie nás nikde tlačiť, stlačovať krčnú tepnu pri polohe na boku.
Alergici vedia, že vankúš je najbližšie k ich tvári a ovplyvňuje aj to, čo v priebehu spánku vdychujú. Pre každého s citlivou pokožkou je tvár prvé miesto prejavu nežiaducich zmien. Preto treba pri výbere vankúša dávať pozor aj na jeho materiál.
5)Bio bavlna hlavne pre spáčov s veľmi citlivou pokožkou
6)Viskóza pre tých, ktorí sa viac potia (dobre odvádza vlhkosť)
7) Outlast – termoregulačná textília pre stabilnú teplotu po celú noc